Si tienes mucha, mucha confianza con una o dos o tres personas y estás muy segur@ de que te van a ayudar en tu empeño, de que van a ser capaces de ponerse en tu lugar, y de que te van a disculpar cuando cometas algún pequeño pecado y en resumidas cuentas, de que van a ser un apoyo de verdad para tus momentos de debilidad, entonces no sólo debes decirles que te vas a poner a dieta sino que además anúnciales que posiblemente, aunque tú no lo creas así, en alguna ocasión vas a necesitar su ayuda.

 

  Pero ¿Cómo debe ser esa petición de ayuda para que sea efectiva? ¿A quien y cuando debemos solicitar ese apoyo?

 

   En el siguiente vídeo te doy las claves para que esa solicitud cumpla al 100% con su cometido; que no es otro que el de conseguir que tú alcances tu meta.

SAMBEAT Coach

José Luis Sambeat

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