“Cuando sufres un problema, pones más interés en aprender a solucionarlo”.

   Soy gordo. O lo era. O tengo sobrepeso. O lo tenía.

 

   Desde muy pequeño me ha gustado comer. Comer para mí ha sido un placer. En ocasiones he sido comedor compulsivo, he utilizado a los alimentos como un instrumento para calmar mi ansiedad. Todo esto me ha hecho tener una relación de amor odio con la comida.

   He tenido la suerte de estudiar medicina y convertirme en médico. Esto me ha dado la base de conocimientos para entender el metabolismo.

 

   He tenido la suerte de estudiar nutrición y convertirme en Experto universitario en diagnóstico control y tratamiento de la obesidad. Esto me ha dado la base para tener los conocimientos que me han ayudado a luchar contra mi problema.

 

   Pero aunque conseguía perder mi peso de una forma fácil y sin sufrimiento, pasado un tiempo mi mente se relajaba y mi compulsión por la comida volvía a aparecer y recuperaba peso.

 

    ¿CÓMO Y DÓNDE PUEDES LLEVAR  A CABO EL

             MÉTODO SAN PABLO DE NUTRICIÓN?

 

 

 

      1º. Acudiendo a nuestra

          Clínica de la Calle

       San  Pablo de Madrid.

           Llama al teléfono

             91 705 86 93

         y con mucho gusto

    te reservaremos una cita

 

 

                                          2º. Acudiendo a alguno

                                                   de  nuestros

                                              Centros Colaboradores

                                           de la Comunidad de Madrid

                                             donde serás atendido por

                                                 personal formado y

                                                   autorizado por la

                                                   Clínica San Pablo

 

 

        3º.   Si vives fuera de Madrid

           o no deseas desplazarte

           a ningún centro, puedes

           hacer el Método a

           distancia a través del

           teléfono. Llama al número

                   91 705 86 93

           y con gusto te informaremos

 

 

 

                                        4º. Y como última y

                                             muy interesante

                                             oportunidad puedes

                                             realizar el Método con

                                             un nuevo sistema a

                                             distancia, incluyendote

                                             en un grupo de 8 personas

                                             que, a traves de skype, y

                                             ayudandose de

                                             "El libro de tu éxito para

                                             adelgazar" trabajan su

    dieta con el apoyo motivacional de este maraviloso

    texto de autoayuda y motivación.

        Te recomendamos elegir esta opción si has

    intentado muchas veces perder peso pero la

    ansiedad y el desanimo han logrado vencerte

    haciendote fracasar en las anteriores ocasiones.

    Te aseguro que los resultados que se consiguen

    si decides hacerlo con el libro son sencillamente

    Mágicos.

 

 

   Pero finalmente he tenido la suerte de estudiar Coaching y convertirme en Experto universitario en Coaching personal y ejecutivo. Y el Coaching me ha dado la base, los conocimientos y las herramientas para poder organizar mi mente y vencer mis comportamientos adictivos para con los alimentos.

 

   Llevo más de 20 años tratando a personas con sobrepeso. He tratado con bastante éxito a más de 7000 pacientes. Pero como yo, algunos de ellos recuperaban el peso perdido, porque su "problema" no estaba en su estómago, su "problema" estaba en su mente.

   Por todo ello he desarrollado mi nuevo Método San Pablo de Nutrición con Coaching.

 

 

 

 

   Cuando me planteé diseñarlo, escribí en un papel  tres compromisos que debería cumplir para ser perfecto:

1.  Debería ser sano y equilibrado a nivel nutricional.

 

   Debería ser bueno tanto  para un niño de 10 años, como para una mujer embarazada, como para un adulto de 50, como para un deportista, como para una persona de 80 años.

 

   Para ello tendría que responder a la pregunta ¿Este plan de nutrición lo podría hacer mi hijo? Si la respuesta era afirmativa, ese sistema de alimentación me servía.

2. No podría pasar hambre.

 

   Cuando comencé a estudiar los sistemas de dietas clásicas, vi con horror que era incapaz de seguirlos durante más de dos días. El tener que pesar y contar las calorías; el cocinar a la plancha, me hacía cambiar de humor y estar más pendiente de la dieta que de vivir el resto de las cosas y actividades que tenía que hacer cada día.

 

   Por ello me impuse estudiar y descubrir un sistema de alimentación en el que pudiese comer toda la cantidad que quisiera. No puedo pasar hambre, me cambia el humor y lo paga la gente de mi entorno.

Y por supuesto…

 

3.- Tenía que ser altamente efectivo y capaz de no recuperar el peso.

 

   El Método San Pablo de Nutrición, que diseñé, era (y es) muy efectivo. Pero había una pequeña porción de la gente que había perdido peso que luego no era capaz de mantenerlo. Y ahí es donde entra el Coaching.

 

   El coaching es un proceso mental, que de una forma sencilla y divertida nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y a saber qué herramientas podemos utilizar para lograr una meta que nos hemos propuesto.

 

   En principio en Método San Pablo utilizamos el coaching para alcanzar el objetivo nutricional de mantener el peso perdido. Pero muchas de las personas que han realizado con nosotros el proceso de coaching han experimentado un cambio positivo a nivel personal y emocional, ayudándolas a superar otros obstáculos y situaciones que bloqueaban su vida

SAMBEAT Coach

José Luis Sambeat

C/ San Pablo, 4, Bajo Izda - 28044 Madrid

Teléfono: 91 083 40 43